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山ガール 春夏編



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コンポラ百貨店
コンポラ百貨店 トレッキング・女性・旅ガール

山ガール 春夏編


もはや一時のブームではなく、すっかりひとつのジャンルとなった「山ガール・山ボーイ」。
現代を生きる女性たちにとって、自然にふれあい、自分の足で歩く喜びを実感できるトレッキングは、今後ますます大切なものになっていくに違いありません。

そんな女性たちにおすすめしたい山登りの必需品や、おしゃれなスタイル・ウェアを厳選してご紹介します。


コンポラ・スタッフがおくる、おしゃれ・かわいい・エレガントなスタイリッシュ・山ガール特集。
おすすめのアウトドア・グッズ、ウェアの紹介、使用レポートなどなどです。

山ガールファッション  
山スカート


グラミチ Gスカート
柔軟性に富んだ独自のコンセプトで、アウトドアのみならずタウンウェアとしても大人気のグラミチのスカート。ウエストはバックル付きベルトで調整可。レギンス、タイツとの相性も抜群です。
山ガールファッション  
Tシャツ


mont-bell ロングスリーブT
当然Tシャツも速乾性と通気性に優れたものを。肩部分に縫い目がないラグランスリーブは、リュックを背負っても縫い目が食い込まず、快適です。
山ガールファッション  
シャツ


ラフマ LD PANORAMA SHIRT
クールマックス素材を使用したギンガム柄のシャツです。前開きのシャツはさっと羽織ったり、ボタンを閉めずに風を感じたり、山には最高のパートナー。


山ガールファッション  
ショートパンツ



GRAMICCI ショートパンツ
パンツ派にはこんなショートパンツはいかが?カラフルで、人気のアジアンスタイルとも相性よさそう。ベルトは片手で締められるタイプで着脱もラクラク。お気に入りのタイツと合わせてコーディネート。
山ガールファッション  
ショートパンツ


グラミチ ディズニー ベリー ショートパンツ
一見ワイルドな印象のショートパンツですが、よく見るとミッキーとミニーのかわいいプリントが! 山でもかわいくコーディネートできますね。
山ガール特集 - コンポラ百貨店・旅ガール


山ガールファッション  
スカート

VAXPOT(バックスポット) 3WAY山スカート 山スカ ショートパンツ付 山ガールに 登山に M TU/DOT

バックスポット 3WAY山スカート
山スカート&ショートパンツのセットで3通りの着回しが可能! 登る山や用途に合わせて着回しできます。
山ガールファッション  
ラップショーツ


(モンベル)mont-bell ストレッチ O.D. ラップショーツ Women’s 1105427 OBBN オレンジブラン×ブラウン S

モンベル ストレッチ O.D. ラップショーツ
伸縮性を兼ね備えた軽快なショーツに、巻きスカートのような表情を持たせたアイテムです。スカート・コーディネートを楽しみながら、運動量の多い場面でも軽快に着用可能。
山ガールファッション  
スカート



THE NORTH FACE スワロウテイルスカート ウィメンズ
一見とてもシンプルなスカートですが、アウトドア・ブランドらしい「動きやすさ」にこだわった立体裁断で歩いていて疲れません。一年中活躍してくれますよ。
山ガールファッション  
防水加工ジャケット


レインダンサージャケット
突然の雨も怖くないし、ゴアテックスなので蒸れることもなく快適。暑くなったらくるっと丸めてリュックに入れられるコンパクトさ、そしてもちろん軽いのがポイント。普段は選ばない色も山だと思い切って試せます。



山に登ろう

いま流行の山ガール。
1000m以下の低い山でも、日常を離れて自然に囲まれると気分爽快です。
カラフルなウェアに、アジアンスタイル、ボヘミアン、ヴィンテージ風などのアイテムをミックスして、自分らしい山ガール・ファッションを楽しみましょう。

山ガールファッション  
レインスーツ



ミズノ ベルグテックEXストリームセイバーⅣレインスーツ
コンパクトに収納できる女性用レインスーツ。薄い生地ですがワンランク上の防水、透湿力を持っています。
山ガールファッション  
レインポンチョ

マメールマディ レインポンチョ レディーズ

マメールマディ レインポンチョ レディーズ
今年も人気のポンチョをアウトドアでも。雨の日の散歩、山歩き、タウン着にも最適です。
山ガールファッション  
ベスト

モンベル(mont‐bell) O.D ベスト女性用 1103213 スプリンググリーン SPGN M

モンベル O.D ベスト
寒さや強風から身体を守ってくれて、もちろん山ファッションのワンポイントとしておしゃれに活躍してくれるベストが一枚あると、着回しにとても便利です。


山ガール特集 - コンポラ百貨店・旅ガール


必需品  
帽子


mont-bell ワッフルハット
日差しの強い山では帽子は必需品。とはいえ歩いているとすぐ汗をかくので、UV と通気性を兼ね備えたものを選ぶのがコツ。さらに折りたためて洗濯も簡単で、おしゃれで、とすべてのハードルをクリアさせましょう。
必需品  
帽子

アウトドアリサーチ ヘリオスサンハット
UPF 50+の幅広サンハットです。ヘッドバンドが額の汗を発散させ、つばが日陰のオアシスを作ります。ストッパーがついているので風に飛ばされる心配なし。
山ガールファッション  
スカーフ

(アースミュージックアンドエコロジー)earth music&ecology スカラップフラワー プリント/ストール 10123J72000 162 ネイビー F

earth music&ecology スカラップフラワー プリント/ストール
薄くて軽いスカーフが一枚あると、ファッションのポイントにもなるし、日除け・風除けにもなってとても便利ですよ。
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山ガールファッション  
機能性アンダーウェア

CW-X ワコール クロスウォーカー

CW-X クロスウォーカー
ワコール独自のクロス構造が歩くたびに太ももの筋肉に適度な刺激を与え、歩幅を自然に広げます。山を歩くことで体脂肪を燃やせるなんて、一石二鳥です。
山ガールファッション  
スポーツブラ

スポーツブラ
UNDER ARMOUR UAスポーツブラ
山歩きの動きをサポートしてくれるスポーツブラは必需品。軽量でしなやか、肩や腕の動きをスムーズになります。
山ガールファッション  
アームウォーマー


ellesse UVアームカバー
大人気、UPF50+UVプロテクト素材のアームカバーです。
必需品  
手袋

エバニュー(EVERNEW) トレッキンググローブST ダークオリーブ(530) S EBY041

EVERNEW トレッキンググローブ
意外ですが、手袋はマストアイテムです。自然の中なので木や岩につかまったり、転んだときに手をついたり、と大活躍。軍手もいいけど、専用手袋はUVカット、滑り止め補強つきでやっぱり使いやすいです。なによりおしゃれ!


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山ガール道具  
ウォーターボトル


bobble フィルター付きウォーターボトル
デザイン性と機能性を備えた、オシャレ+エコフレンドリーな携帯用浄水ボトルです。カーボン製フィルターがついていて、水道水を入れるだけでおいしく飲めるなんてエコで画期的!
山ガール道具  
マグカップ


DINEX マグカップ
コロンとしたデザインで、お茶の時間が待ち遠しくなりそう。ウレタンを使った二重構造で保冷、保温効果にも優れています。私のお気に入りで、家でも使っています。
山ガール道具  
コーヒーフィルター


MSR マグメイトコーヒーフィルタ
繰り返し使えるコーヒーフィルター。マグカップにスッポリと入るサイズで、場所を取りません。茶こしのように使用するので、コーヒー以外にも使えます。
山ガール道具  
ガスストーブ

イワタニ・ジュニアバーナー

イワタニ・ジュニアバーナー
燃料がカセットボンベなのでどこでも手に入り、非常に使いやすいです。非常時にも使えるので、常備しておくと心強いですね。(東日本大震災では一番売れ、当時在庫切れになったそうです。)


山ガール道具  
カメラバッグ



f.64 カメラバッグ
おしゃれなカメラ女子ならば、カメラバッグもデザインにこだわりたいですよね。これなら「いかにも」な感じがしなくて、カワイイ!
山ガール道具  
ウエストバッグ

コロンビア ウエストバッグ Vipor Ridge IV

コロンビア Vipor Ridge IV
フロントに並んだ3連ポケットが小物に収納にとても便利です。ヒップバッグとして使えるほか、タスキ掛けにしてワンショルダーバッグとしても使用できます。
山ガール道具  
デイパック

ケルティ DAYPACK HIGH COLOR

ケルティ DAYPACK HIGH COLOR
ちょっとクラシックでシンプルなデザインが魅力のケルティのバッグは要注目です。使いやすくて、豊富に揃った色もステキですよ。
山ガール道具  
リュック

[ドイター] ツークスピッツェ20SL D34500 4560 (グレー×ファイアー/サイズ:50×34×18cm 容量:20L)

ドイター ツークスピッツェ20SL
低山登山から始めるなら、20リットル程度のものがいいと思います。軽量&シンプル、肩への負担も少ないのがうれしい! これなら山だけでなく日常でも使えますね。



山ガール
おしゃれのツボ
登山は想像以上に激しいスポーツなので、筋肉の動きをサポートし、怪我を防ぎ、快適性を保つ高機能ウェアは、とても便利な味方です。
普段は着ないような、派手すぎるくらいのウェアが山ではきれいに映えます。ちょっと冒険のオシャレをして、日常の自分を解放し、自然と一体になってみませんか?
とはいえ、最初から全身をアウトドア・ブランドで固める必要はありません。お気に入りの帽子やスカーフで遊び心を演出したり、ユニクロなどのカジュアル・ブランドを活用したりして、自分らしく、山のおしゃれを楽しんでくださいね。
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山ガール道具  
救急セット

救急セット ビニールBOXタイプ

救急セット ビニールBOXタイプ
どんなに初心者向けの低山登山でも、怪我をする可能性は十分にあります。救急セットは必ず用意しておきましょう。
山ガール道具  
ストック


VAXPOT トレッキングポール
登りや下りの際の足への負担を軽減するトレッキングポールは、初心者にもオススメ。あると膝への負担が全然違いますよ。
山ガール道具  
ヘッドライト


ブラックダイヤモンド コズモ
あっという間に暗くなる山の夕方。ヘッドライトがあると安心です。夜、キャンプでトイレに行くときとか、意外に活躍の場は多いもの。
山ガール道具  
時計

[カシオ]CASIO 腕時計 PHYS フィズ STR-300J-2CJF レディース

CASIO 腕時計 フィズ レディース
スポーツウォッチに必要な機能を備えた山ガール入門者にオススメのウォッチ。


山ガール道具  
皮膚保護用オイル

ソンバーユ 無香料 70ml

ソンバーユ 無香料
馬油のみを配合した皮膚保護用化粧品。赤ちゃんやデリケートなお肌でもお使いいただけるオイル。私も長らく愛用中です。
山ガール道具  
UVケア


パックスナチュロン UVクリーム(日焼け止め)  45g

パックスナチュロン UVクリーム
山ガールに必須なのが紫外線対策。ここは自然派らしくナチュラルに行きましょう。合成の紫外線吸収剤、合成界面活性剤を使用せず、石けんで乳化したシンプルなクリームです。
山ガール道具  
リップクリーム

ヴェレダ リップクリーム
スイスのナチュラル&オーガニックコスメブランド、ヴェレダのリップクリーム。保湿効果の高い天然ホホバオイルやミツロウを配合。しっとりなめらかな唇を保ちます。
山ガール道具  
フットケア

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット
山に登って疲れた脚、むくみが気になる脚におすすめ。寝ている間にはいているだけで、翌朝ほんとうにスッキリします。


山ガール特集 - コンポラ百貨店・旅ガール
山ガールファッション  
ソックス

ファイス
マルチカラーウールソックス

Veith(ファイス)はドイツのトレッキングソックス専門メーカー。メリノウールのソックスは温かく丈夫で、臭いが付きにくく、濡れても快適です。
山ガールファッション  
レギンス

ヘルスニット レギンス 幾何学模様

ヘルスニット レギンス 幾何学模様
山スカートやショートパンツでも寒くない! スポーツウェアぽくないので、おしゃれに山ガール・ファッションを楽しめそうです。
山ガールファッション  
レギンス

anapau フルレギンス

anapau フルレギンス
足元のアクセントに、色違いで何枚も持っていたいレギンス。ソフトな履き心地でおすすめです。

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山ガールファッション  
レインブーツ


クロックス crocs GEORGIE 2
雨でも、ゆかるみでも大丈夫! サンダルの履きやすさそのまま、クロックスの長靴はほんとに快適で履きやすいです。中敷きがないので洗うのも簡単。
山ガールファッション  
トレッキングシューズ



PALANCO トレッキングシューズ
スペインの乗馬ブーツ専門メーカーが作った上品な雰囲気のトレッキングブーツ。もちろん普段も使えるデザイン。長く履ける大切な一足になりそうです。
山ガールファッション  
シューズ


キーン Jasper W's No.5274
クライミングシューズからインスピレーションされたウォーキング&トレッキングシューズ。デザイン、履き心地、機能性すべてに優れ、山歩きはもちろん街でも履ける一足です。
山ガールファッション  
トレッキングシューズ

caravan C1 トレッキングシューズ

キャラバン C-1
登山入門者が使いやすいように考えて設計したモデルだそうです。低山登山はもちろん、富士登山、屋久島トレッキングなど、広範囲に使えそう。
ちょっとしたハイキングでも靴だけはきちんと選ぶとより安全に快適に自然を味わえます。